1. O envelhecimento é um processo de doença que envolve alterações orgânicas e sistémicas. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
Questão 2 of 40
2. Question
2. Ao nível celular, no envelhecimento as membranas das células tornam-se mais permeáveis e aumentam as trocas de informação entre o núcleo e o citoplasma, permitindo uma maior renovação celular. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
Questão 3 of 40
3. Question
3. No envelhecimento existe disfunção mitocondrial com diminuição do número de mitocôndrias e diminuição da sua funcionalidade. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
Questão 4 of 40
4. Question
4. Qual dos seguintes não é um dos principais problemas de saúde dos idosos: (Assinale a opção correcta)
Correct
Incorrect
Questão 5 of 40
5. Question
5. A baixa secreção de saliva e dos sucos gástricos nos idosos leva, consequentemente, a baixa eficácia digestiva, alteração da absorção dos alimentos e riscos de má nutrição. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
Questão 6 of 40
6. Question
6. Na mulher idosa aumenta a probabilidade de infecções urinárias e incontinência e no homem idoso a baixa dos níveis de testosterona, diminui o volume da próstata, levando a maior risco de impotência. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
Questão 7 of 40
7. Question
7. A nível psicológico, o idoso começa a retrair-se devido às limitações nas actividades laborais e essa insegurança traduz-se numa maior dependência e tendem para a passividade. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
Questão 8 of 40
8. Question
8. Acima dos 50 anos as funções da memória declinam, o córtex e o neo-córtex aumentam de volume e aparece défice frontal. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
Questão 9 of 40
9. Question
9. O sono torna-se mais profundo com a idade, resultando num maior risco de quedas, dificuldades de concentração e prejuízos na memória. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
Questão 10 of 40
10. Question
10. A doença cerebrovascular no idoso é caracterizada pelo aparecimento de lesões cerebrais resultantes de distúrbios vasculares, como a interrupção aguda do fluxo sanguíneo para uma área localizada do cérebro. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
Questão 11 of 40
11. Question
11. Dos seguintes factores de risco qual não está associado ao desenvolvimento de declínio cognitivo: (Assinale a opção correcta)
Correct
Incorrect
Questão 12 of 40
12. Question
12. O tratamento naturopático tem que ser adaptado às necessidades individuais de saúde e bem-estar de cada idoso, dado que o padrão de envelhecimento é único para cada indivíduo. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
Questão 13 of 40
13. Question
13. É considerada útil uma dieta mediterrânea para prevenir o declínio cognitivo associado ao envelhecimento, pobre em gorduras trans e gorduras saturadas, e rica em alimentos antioxidantes. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
Questão 14 of 40
14. Question
14. O exercício físico regular e a participação frequente em actividades cognitivamente estimulantes pode ser um factor protector para o declínio cognitivo e a demência. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
Questão 15 of 40
15. Question
15. Quais dos seguintes podem ser considerados na modulação do stress oxidativo e dos radicais livres: (Assinale a opção correcta)
Correct
Incorrect
Questão 16 of 40
16. Question
16. Qual dos seguintes nutrientes está envolvido nas funções mitocondriais, incluindo a produção de ATP: (Assinale a opção correcta)
Correct
Incorrect
Questão 17 of 40
17. Question
17. Qual dos seguintes remove depósitos beta-amiloide e actua como quelante de metais: (Assinale a opção correcta)
Correct
Incorrect
Questão 18 of 40
18. Question
18. O aumento do cortisol provoca neurodegeneração e perdas cognitivas, mas o cortisol baixo também está associado a baixos níveis de acetilcolina. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
Questão 19 of 40
19. Question
19. Qual dos seguintes pode ajudar a melhorar a cognição no idoso: (Assinale a opção correcta)
Correct
Incorrect
Questão 20 of 40
20. Question
20. O magnésio, zinco e cálcio podem ser úteis na melhoria da incontinência urinária no idoso. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
Questão 21 of 40
21. Question
21. Os radicais livres são moléculas cuja órbita externa não se encontra emparelhada e, por isso, têm uma vida média muito longa para tentarem emparelhar-se com outras moléculas, roubando electrões. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
Questão 22 of 40
22. Question
22. Os radicais livres podem reagir com proteínas, lípidos e DNA de células saudáveis, causando stress oxidativo e danos, que podem levar ao envelhecimento ou desenvolvimento de doenças. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
Questão 23 of 40
23. Question
23. Qual é o primeiro radical livre que se produz na mitocôndria: (Assinale a opção correcta)
Correct
Incorrect
Questão 24 of 40
24. Question
24. A SOD mitocondrial citoplasmática precisa do manganês como cofactor/catalisador. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
Questão 25 of 40
25. Question
25. A glutationa peroxidase precisa de selénio e cisteína, e a catalase precisa de ferro, como cofactores/catalisadores. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
Questão 26 of 40
26. Question
26. Qual dos seguintes não é um efeito benéfico dos radicais livres: (Assinale a opção correcta)
Correct
Incorrect
Questão 27 of 40
27. Question
27. Para diminuir a formação excessiva de radicais livres e os seus efeitos no organismo, é importante ter uma dieta rica em antioxidantes, praticar actividade física, fumar e evitar consumir bebidas alcoólicas regularmente. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
Questão 28 of 40
28. Question
28. O excesso de açúcar pode causar inflamação e diminuir o stress oxidativo. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
Questão 29 of 40
29. Question
29. A prática regular de actividade física com exercícios aeróbicos ajuda a aumentar a produção de antioxidantes exógenos. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
Questão 30 of 40
30. Question
30. Quais dos seguintes não são antioxidantes: (Assinale a opção correcta)
Correct
Incorrect
Questão 31 of 40
31. Question
31. Quanto menos radicais livres, mais jovem e mais saudável é o organismo. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
Questão 32 of 40
32. Question
32. Qual dos seguintes factores não influencia o envelhecimento: (Assinale a resposta correcta)
Correct
Incorrect
Questão 33 of 40
33. Question
33. O stress oxidativo aumenta os telómeros atrasando o processo de envelhecimento. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
Questão 34 of 40
34. Question
34. Com o passar dos anos, o declínio da resposta imunológica com diminuição da produção de interleucinas e imunossupressão, contribui para o acúmulo de danos celulares e acentuação do processo de envelhecimento. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
Questão 35 of 40
35. Question
35. O tratamento naturopático deve promover processos de desintoxicação para eliminar toxinas acumuladas no organismo ao longo do tempo, que podem acelerar o processo de envelhecimento. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
Questão 36 of 40
36. Question
36. O stress crónico pode acelerar o envelhecimento, por isso é necessário desenvolver técnicas de gestão do stress e promover um sono de qualidade não reparador para a regeneração celular e hormonal. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
Questão 37 of 40
37. Question
37. A saúde emocional não tem impacto na saúde física e só se deve intervir se co-existirem condições emocionais como a ansiedade e a depressão. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
Questão 38 of 40
38. Question
38. Retardar o envelhecimento também implica a protecção contra os danos causados pelo sol e poluição sobre a pele, envolvendo o uso de produtos para manter a elasticidade da pele e reduzir as rugas. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
Questão 39 of 40
39. Question
39. No envelhecimento, podem ser considerados nutrientes anti-inflamatórios como o Picnogenol e antioxidantes como o Óleo de Prímula. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
Questão 40 of 40
40. Question
40. Como moduladores de stress podem ser considerados nutrientes como o manganês e a tiamina, por exemplo. (Classifique a afirmação como Verdadeira ou Falsa)
Correct
Incorrect
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